普拉提最早起源于德国，20世纪20年代，德国人约瑟夫普拉提将东、西方的养生方法融会贯通，发明普拉提这种健身方式。它糅合了东方的瑜伽、西方的芭蕾还有中国的太极，有着独特的健身功效，使其传到中国不过短短两三年的时间就已经成为新时代爱美、爱健康人士所热力追捧的时尚健身运动。习近平总书记提出“开足开齐体育课”，高效体育教育要根据学生的身心发展特点开设多种类型的体育课程，在高校开展普拉提与形体训练相关课程，可以满足大学生对于时尚、个性美的追求，因为大学生进行身体锻炼的目的不只是为了身体健康，更重要的是通过锻炼使他们的形体得到良好的塑造，从而提高学生的健康水平和身体素质，达到健全人格、锤炼意志的目的。